Info

Sunshinepodden med Marie & Carina

Välkommen till Sunshinepodden där du möter människor som drömt och gjort! Här får du stories från kända och okända människor som peppar och inspirera dig att leva det liv du vill leva och förverkliga dina drömmar! Sunshinepodden leds av Carina och Marie som driver Sveriges största inspirationsnätverk - 4good!
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Sunshinepodden med Marie & Carina
2019
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: April, 2019
Apr 27, 2019

Har du som företagare funderat på vitsen med att ha en styrelse eller är du nyfiken på att ta steget in i ett nytt sammanhang? Möt styrelseexperten Lena Gustafsson och ta reda på hur du kan få en kreativ styrelse som får din verksamhet att växa! Lena driver affärsnätverket Good Relation och är medgrundare till Styrelsebalans som jobbar för att öka balansen mellan kvinnor och män i ledningar. Vill du hitta ditt styrelseuppdrag eller kanske rekrytera en till ditt bolag, då är det dags att sluta tveka nu. GO FOR IT!  Men hur funkar egentligen en styrelse? Vad kan den bidra med, vilka kompetenser krävs och vilka uppdrag kan passa just dig? Detta och mycket annat får du svar på i dagens avsnitt med Carina & Marie från 4good!

Apr 20, 2019

Hur knäcker man koden på LinkedIn? I veckans avsnitt tar vi reda på hur man använder sig av världens största professionella nätverk med experten Tina Lindahl i Sunshinestudion! Tina är businessboostern som hjälper företag att maxa sin närvaro på LinkedIn och idag guidar hon oss steg för steg mot den optimala profilen för att du ska kunna boosta ditt nätverk och skapa nya möjligheter jobblivet! Vilka är framgångsfaktorerna för att sticka ut, hur skapar man bra innehåll, ska man alltid tacka ja till nya kontakter och ja, hur ska vi egentligen bete oss på denna enorma plattform?! Fundera på vad du vill få ut av din närvaro på LinkedIn och ta hjälp av dagens avsnitt för att öppna nya dörrar för ditt nätverk och dina karriärsmål!

Apr 13, 2019

Svettningar, täcket på och av, hormonplåster eller ej? Känner du igen dig? Här kommer ett avsnitt med ALLT du behöver veta om klimakteriet från fantastiska träningsprofilen Monika Björn som skrivit boken Stark genom klimakteriet! Hur kan du förbereda dig? Hur kan du lindra symptomen och hur kan du må som bäst? Vi tycker det är dags att det blir mer OK att prata om klimakteriet, att vi ska känna oss mer i vår POWER och att vi ska göra det till vår bästa tid! Vi pratar om ALLT - från akuta pinsamma svettningar och snödrivor i sovrummet (ja det är sant!) till sanningar om östrogenbehandling och fördelarna med kost och träning!

Apr 7, 2019

Vill du låta det vegetariska spela huvudrollen på middagsbordet? Häng med på en snabbkurs i Saras bönskola, upptäck fördelarna med att äta mer säsongsbaserat och få smarta knep på hur du kan dryga ut klassiska kötträtter med andra spännande smaker! Spetskål, hyvlad fänkål med citron, bönbolognese! In och lyssna och få massa inspiration till nya rätter och vem vet, kanske är det du som slänger ihop en smakrik chiligryta med bönor redan ikväll? Att satsa på mer grönt på tallriken är bra för både kroppen och miljön så häng med in när Carina och Marie möter stjärnkocken Sara Begner guidar oss igenom sin passion - MAT! Sara har skrivit flera kokböcker, lagat mat i tv och är chef för Coop Provkök!

1