Vilken jeansmodell är det som gäller - hög midja, flare, cropped eller MOM fit? Och finns det några måsten i säsongens mode?

I dagens avsnitt får vi följa med på en inspirerande mode - och trendspaning ledd av stylisten och modejournalisten Frida Zetterström. Förmodligen känner många igen henne från nyhetsmorgon i TV4 där hon ofta bjuds in för att berätta om säsongens mode, men idag ska vi få hennes allra bästa tips och vilka nyckelplagg som gäller i vår och sommar. För visst längtar vi efter att få klä upp oss och byta ut tightsen och mysbrallan mot något lite mer flärdfullt! Frida tipsar om att börja shoppa i din egen garderob till att börja med. Vi får också tips på hur accessoarer kan fräscha upp garderoben, om vilken sneakers- och jeanstrend som verkligen gäller eller funkar alla? Frida lovar att det blir en färgstark vår och sommar där mönster, pasteller och klara färger genomsyrar modet. Och hon uppmuntrar oss alla till att våga prova nya stilar, mixmatcha och att ta ut svängarna! Vi bjuder på våra värsta klädmissar och vad vi egentligen tycker om den 80-tals våg som präglar modet idag. Häng med på ett energifyllt avsnitt med massor av modeinspiration och skratt! 

Vilken jeansmodell är det som gäller - hög midja, flare, cropped eller MOM fit? Och finns det några måsten i säsongens mode?

I dagens avsnitt får vi följa med på en inspirerande mode - och trendspaning ledd av stylisten och modejournalisten Frida Zetterström. Förmodligen känner många igen henne från nyhetsmorgon i TV4 där hon ofta bjuds in för att berätta om säsongens mode, men idag ska vi få hennes allra bästa tips och vilka nyckelplagg som gäller i vår och sommar. För visst längtar vi efter att få klä upp oss och byta ut tightsen och mysbrallan mot något lite mer flärdfullt! Frida tipsar om att börja shoppa i din egen garderob till att börja med. Vi får också tips på hur accessoarer kan fräscha upp garderoben, om vilken sneakers- och jeanstrend som verkligen gäller eller funkar alla? Frida lovar att det blir en färgstark vår och sommar där mönster, pasteller och klara färger genomsyrar modet. Och hon uppmuntrar oss alla till att våga prova nya stilar, mixmatcha och att ta ut svängarna! Vi bjuder på våra värsta klädmissar och vad vi egentligen tycker om den 80-tals våg som präglar modet idag. Häng med på ett energifyllt avsnitt med massor av modeinspiration och skratt! 

Vi träffar genombrottscoachen Malin Hedlund som har har 25 års erfarenhet att hjälpa chefer och ledare att bli sitt autentiska jag. Malin delar sina bästa tips hur du genom ritualer, fysisk aktivitet, mindset och self care kan skapa förändring och bygga ett starkare jag och ta dig dit du vill. Du får också bästa tipsen till hur du blir mer nyfiken från Ulrica Norberg aktuell med boken - Nyfiken - väck ditt inre geni!

Vi ses i Sunshinepodden!

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp.

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Vi träffar genombrottscoachen Malin Hedlund som har har 25 års erfarenhet att hjälpa chefer och ledare att bli sitt autentiska jag. Malin delar sina bästa tips hur du genom ritualer, fysisk aktivitet, mindset och self care kan skapa förändring och bygga ett starkare jag och ta dig dit du vill. Du får också bästa tipsen till hur du blir mer nyfiken från Ulrica Norberg aktuell med boken - Nyfiken - väck ditt inre geni!

Vi ses i Sunshinepodden!

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp.

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Full energi i Sunshinepodden idag när vi möter hälsoentreprenören Sekina Kling. Hon bytte från en framgångsrik karriär som stjärnsäljare till att starta sitt eget livsstilsföretag Homie.

Sekina menar att lyckan sitter i att ha ork och energi för att kunna göra allt det man vill i livet! Och det var också så hon och hennes man kom på idén bakom sitt företag, och på vilket sätt de vill hjälpa andra människor att må bra i vardagen. Sekina delar med sig av sin egen hälsoresa från att stundtals mer överlevt dagen till att idag se till att ha ork och energi för att LEVA LIVET! Hon delar också sina bästa hälsovanor och tips på hur du själv kan ta de första stegen för att göra din livsstilsförändring.

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Full energi i Sunshinepodden idag när vi möter hälsoentreprenören Sekina Kling. Hon bytte från en framgångsrik karriär som stjärnsäljare till att starta sitt eget livsstilsföretag Homie.

Sekina menar att lyckan sitter i att ha ork och energi för att kunna göra allt det man vill i livet! Och det var också så hon och hennes man kom på idén bakom sitt företag, och på vilket sätt de vill hjälpa andra människor att må bra i vardagen. Sekina delar med sig av sin egen hälsoresa från att stundtals mer överlevt dagen till att idag se till att ha ork och energi för att LEVA LIVET! Hon delar också sina bästa hälsovanor och tips på hur du själv kan ta de första stegen för att göra din livsstilsförändring.

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Drömmar kan slå in. Om du berättar om dom! För det var verkligen en dröm som blev verklighet när vi fick möta och intervjua en av våra stora förebilder - författaren Elizabeth Gilbert. Skrattande, varm, närvarande och fantastiskt klok mötte vi henne i den kyrka hon hyr som bostad i New Jersey. I de coolaste av glasögon och med en katt vid sin sida.

Vi pratade om varför nyfikenheten behöver vara större än rädslan. Om varför nuet alltid är det perfekta ögonblicket. Och vad man gör med den enorma förväntan man får på sig efter en succé som EAT PRAY LOVE som sålde i 12 miljoner exemplar och sen blev film med Julia Roberts i rollen som henne själv. Hon har skrivit Big Magic om kreativitet, hennes Ted talks har miljontals tittare och nya boken Kvinnornas Stad blir snart film.

Tune in och låt dig inspireras - inte minst av hennes vilja att alltid kliva in i alla sammanhang med kärlek och "like the most relaxed person in the room".

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss - prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Drömmar kan slå in. Om du berättar om dom! För det var verkligen en dröm som blev verklighet när vi fick möta och intervjua en av våra stora förebilder - författaren Elizabeth Gilbert. Skrattande, varm, närvarande och fantastiskt klok mötte vi henne i den kyrka hon hyr som bostad i New Jersey. I de coolaste av glasögon och med en katt vid sin sida.

Vi pratade om varför nyfikenheten behöver vara större än rädslan. Om varför nuet alltid är det perfekta ögonblicket. Och vad man gör med den enorma förväntan man får på sig efter en succé som EAT PRAY LOVE som sålde i 12 miljoner exemplar och sen blev film med Julia Roberts i rollen som henne själv. Hon har skrivit Big Magic om kreativitet, hennes Ted talks har miljontals tittare och nya boken Kvinnornas Stad blir snart film.

Tune in och låt dig inspireras - inte minst av hennes vilja att alltid kliva in i alla sammanhang med kärlek och "like the most relaxed person in the room".

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss - prenumera på vårt nyhetsbrev här.

I dagens avsnitt bjuder vi in sångcoachen, kbt-terapeuten och drömföverkligaren Sofia Lilja för att prata om hur året påverkat oss. Vi pratar om längtan att utvecklas och om att våga följa sin inre röst när det skaver. Vi delar med oss av våra respektive resor, som handlar om att ha modet gå tillsammans men ändå lämna utrymme för att utforska nytt och att stå på egna ben.

Marie berättar om hur hon gick från förvirring till klarhet. Och vad hon tvingades släppa taget om för att det nya skulle växa fram. Och Carina hur hon fick nytt flow, massor av energi och nya idéer när hon fick sitta hemma ensam vid skrivbordet igen, och hur drömmen om att skriva ner sin historia blev starkare och starkare. Det här är ett avsnitt där vi verkligen själva tar modet till oss och bjuder på våra egna rädslor, tvivel och personliga insikter genom åren som gått. Tune in för ett bjussigt avsnitt som inspirerar dig att ta ditt första steg för att skapa en förändring, om hur du kan övervinna dina rädslor och om att våga utvecklas trots att det skaver!

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

I dagens avsnitt bjuder vi in sångcoachen, kbt-terapeuten och drömföverkligaren Sofia Lilja för att prata om hur året påverkat oss. Vi pratar om längtan att utvecklas och om att våga följa sin inre röst när det skaver. Vi delar med oss av våra respektive resor, som handlar om att ha modet gå tillsammans men ändå lämna utrymme för att utforska nytt och att stå på egna ben.

Marie berättar om hur hon gick från förvirring till klarhet. Och vad hon tvingades släppa taget om för att det nya skulle växa fram. Och Carina hur hon fick nytt flow, massor av energi och nya idéer när hon fick sitta hemma ensam vid skrivbordet igen, och hur drömmen om att skriva ner sin historia blev starkare och starkare. Det här är ett avsnitt där vi verkligen själva tar modet till oss och bjuder på våra egna rädslor, tvivel och personliga insikter genom åren som gått. Tune in för ett bjussigt avsnitt som inspirerar dig att ta ditt första steg för att skapa en förändring, om hur du kan övervinna dina rädslor och om att våga utvecklas trots att det skaver!

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Kan man bli annat än på topphumör när underbara Emma är tillbaka hos oss i Sunshinepodden? Vi pratar om att förverkliga drömmar i mittlivs-GLIPAN - åldern där man är vuxen men inte gammal, om att hon i höst drar ner till Frankrike för att jobba på B&B och om idén till nya boken som började med ett besök i ett bedagat provensalskt kloster

Hennes nya bok Je m’appelle Agneta handlar om att våga kliva ur sig själv, om att inse att livet är kort och att vi borde dansa mer på borden. Ta för oss av livet, helt enkelt

Agneta är fyrtionio år och har bleknat in i tapeten. De utflugna barnen hör bara av sig när de vill att hon ska swisha pengar, Agnetas man Magnus, fågelskådare och frisksportare, anser att ”din kropp är ditt tempel” och att templet inte ska besudlas med till exempel rödvin eller aprikosmarmelad. Lyckligtvis finns ett utrymme bakom frysen i källaren där Agneta kan ha sin marmelad. Att ligga i sängen, dricka vin i smyg och se på tv-serier där folk renoverar franska gårdar är hennes enda, hemliga njutning. Men efter att ha svarat på en annons står Agneta en dag till sin egen och alla andras förvåning på ett ödsligt torg i en liten by i Provence….

Tune in för ett avsnitt med massor av skön Emma-energi och skratt!

Vill du ha hennes senaste bok - for free? Gå med i 4good Book Club nu så är det din BONUS - helt utan extra kostnad! 

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Kan man bli annat än på topphumör när underbara Emma är tillbaka hos oss i Sunshinepodden? Vi pratar om att förverkliga drömmar i mittlivs-GLIPAN - åldern där man är vuxen men inte gammal, om att hon i höst drar ner till Frankrike för att jobba på B&B och om idén till nya boken som började med ett besök i ett bedagat provensalskt kloster

Hennes nya bok Je m’appelle Agneta handlar om att våga kliva ur sig själv, om att inse att livet är kort och att vi borde dansa mer på borden. Ta för oss av livet, helt enkelt

Agneta är fyrtionio år och har bleknat in i tapeten. De utflugna barnen hör bara av sig när de vill att hon ska swisha pengar, Agnetas man Magnus, fågelskådare och frisksportare, anser att ”din kropp är ditt tempel” och att templet inte ska besudlas med till exempel rödvin eller aprikosmarmelad. Lyckligtvis finns ett utrymme bakom frysen i källaren där Agneta kan ha sin marmelad. Att ligga i sängen, dricka vin i smyg och se på tv-serier där folk renoverar franska gårdar är hennes enda, hemliga njutning. Men efter att ha svarat på en annons står Agneta en dag till sin egen och alla andras förvåning på ett ödsligt torg i en liten by i Provence….

Tune in för ett avsnitt med massor av skön Emma-energi och skratt!

Vill du ha hennes senaste bok - for free? Gå med i 4good Book Club nu så är det din BONUS - helt utan extra kostnad! 

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

På allmän begäran från er lyssnare är han tillbaka - Peter Martin - som vet allt om hur du på bästa sätt kan ta hand om din mage och din tarmhälsa! 

Vi pratar om hur du kan få din mage i balans och får koll på vilka symptom du bör vara uppmärksam på! Du får tips om hur kosten och de yttre faktorerna som stress och sömn påverkar vår mage och vad du kan äta för att hjälpa tarmhälsan. Tune in för ett avsnitt om hur du kan få mer energi och må bättre genom att få koll på din mag- och tarmhälsa!

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss - prenumera på vårt nyhetsbrev här.

På allmän begäran från er lyssnare är han tillbaka - Peter Martin - som vet allt om hur du på bästa sätt kan ta hand om din mage och din tarmhälsa! 

Vi pratar om hur du kan få din mage i balans och får koll på vilka symptom du bör vara uppmärksam på! Du får tips om hur kosten och de yttre faktorerna som stress och sömn påverkar vår mage och vad du kan äta för att hjälpa tarmhälsan. Tune in för ett avsnitt om hur du kan få mer energi och må bättre genom att få koll på din mag- och tarmhälsa!

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss - prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Varsågod, här är 12 starka kvinnliga förebilder - kvinnor som banat väg, som utmanat, tagit modiga steg och förändrat. Som gjort viktiga avtryck i historian. Och har du koll vilka kvinnor som gjort att vi kvinnor är myndiga och har rösträtt idag i Sverige - rättigheter som vi kanske tar för givna men som kvinnor i andra länder fortfarande får slåss hårt för. Och hur är det ska man egentligen fira internationella kvinnodagen?

Det och mycket mer får du svar på i dagens avsnitt av Sunshinepodden där vi också möter Marie Wikström från Kvinna till Kvinna som är en internationell kvinnorättsorganisation som finns i 20 länder runt om i världen som kämpar för kvinnors rättigheter. Marie har vigt sitt liv åt att jobb för utsatta kvinnor i världen och bott i många länder i Mellanöstern, nu är precis hemkommen från ett uppdrag i Libanon. Tune in för ett avsnitt om att göra skillnad!

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Varsågod, här är 12 starka kvinnliga förebilder - kvinnor som banat väg, som utmanat, tagit modiga steg och förändrat. Som gjort viktiga avtryck i historian. Och har du koll vilka kvinnor som gjort att vi kvinnor är myndiga och har rösträtt idag i Sverige - rättigheter som vi kanske tar för givna men som kvinnor i andra länder fortfarande får slåss hårt för. Och hur är det ska man egentligen fira internationella kvinnodagen?

Det och mycket mer får du svar på i dagens avsnitt av Sunshinepodden där vi också möter Marie Wikström från Kvinna till Kvinna som är en internationell kvinnorättsorganisation som finns i 20 länder runt om i världen som kämpar för kvinnors rättigheter. Marie har vigt sitt liv åt att jobb för utsatta kvinnor i världen och bott i många länder i Mellanöstern, nu är precis hemkommen från ett uppdrag i Libanon. Tune in för ett avsnitt om att göra skillnad!

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Hur du fattar bättre beslut, använder rädslan som drivkraft och hur vi kan bli smartare, friskare och rädda planeten. Det var inte dåligt tänker du nu. Men japp, allt har vi fått med i senaste avsnittet av Sunshinepodden när vi möter fantastiska Katarina Gospic som är läkare, hjärnforskare och entreprenör.

Vi pratar om våra hjärnor som ser likadana ut idag som för 40.000 år sedan och vad ny teknik och den digitala tsunami vi just nu utsätts för gör med oss! Många fantastiska saker och en del som du behöver ha koll på. Och visste du att idag är den långsammaste dagen i ditt framtida liv? Tune in för att få mer koll på din magiska hjärna.

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din podcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Hur du fattar bättre beslut, använder rädslan som drivkraft och hur vi kan bli smartare, friskare och rädda planeten. Det var inte dåligt tänker du nu. Men japp, allt har vi fått med i senaste avsnittet av Sunshinepodden när vi möter fantastiska Katarina Gospic som är läkare, hjärnforskare och entreprenör.

Vi pratar om våra hjärnor som ser likadana ut idag som för 40.000 år sedan och vad ny teknik och den digitala tsunami vi just nu utsätts för gör med oss! Många fantastiska saker och en del som du behöver ha koll på. Och visste du att idag är den långsammaste dagen i ditt framtida liv? Tune in för att få mer koll på din magiska hjärna.

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Möt Johanna Hector som är yogalärare, entreprenör, levnadskonstnär och soulworker. Johanna har jobbat med hälsa i 20 år och är grundare av Global Yoga, och från att ha varit en högpresterande tonåring med depression och ätstörningar, låter hon sig idag vägledas av lekfullhet, njutning och lust genom livet.

Vi pratar om vad yogan betyder för Johanna, om hennes morgonritualer deluxe med lymfmassage, kallduschar och nakendans. Vi pratar om sex, lust, om honungsburken och om vikten att bejaka både vår maskulina och femina sida. Vi får också svar på vad egentligen Pussy Power är för något.

Tune in för ett riktigt josigt avsnitt som Johanna själv skulle uttryckt sig. Ett avsnitt med massor av skratt och en hyllning till livet, lusten och vår kvinnlighet!

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss - prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Möt Johanna Hector som är yogalärare, entreprenör, levnadskonstnär och soulworker. Johanna har jobbat med hälsa i 20 år och är grundare av Global Yoga, och från att ha varit en högpresterande tonåring med depression och ätstörningar, låter hon sig idag vägledas av lekfullhet, njutning och lust genom livet.

Vi pratar om vad yogan betyder för Johanna, om hennes morgonritualer deluxe med lymfmassage, kallduschar och nakendans. Vi pratar om sex, lust, om honungsburken och om vikten att bejaka både vår maskulina och femina sida. Vi får också svar på vad egentligen Pussy Power är för något.

Tune in för ett riktigt josigt avsnitt som Johanna själv skulle uttryckt sig. Ett avsnitt med massor av skratt och en hyllning till livet, lusten och vår kvinnlighet!

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss - prenumera på vårt nyhetsbrev här.

I dagens Sunshinepodden träffar vi Gordana Biernat – den enda Europé som blivit utsedd till en av Oprah Winfrey 100 Super Soul Teachers. Hon kanske inte är så känd i Sverige än, men hon inspirerar hundratusentals följare världen över med sin visdom. Hon är cool, hon är klok och vi är nyfikna på hur hon med stor passion och starkt engagemang hjälper människor att förstå och hitta sitt why och att använda de otroliga krafter och förmågor vi alla har.

Vi träffade skånska Gordana för att prata om att hitta stillheten inom oss, kraften i nuet och att se din potential så att du kan gå ut och göra det du var ämnad för i världen, utan att du själv håller dig tillbaka.

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss - prenumera på vårt nyhetsbrev här.

I dagens Sunshinepodden träffar vi Gordana Biernat – den enda Europé som blivit utsedd till en av Oprah Winfrey 100 Super Soul Teachers. Hon kanske inte är så känd i Sverige än, men hon inspirerar hundratusentals följare världen över med sin visdom. Hon är cool, hon är klok och vi är nyfikna på hur hon med stor passion och starkt engagemang hjälper människor att förstå och hitta sitt why och att använda de otroliga krafter och förmågor vi alla har.

Vi träffade skånska Gordana för att prata om att hitta stillheten inom oss, kraften i nuet och att se din potential så att du kan gå ut och göra det du var ämnad för i världen, utan att du själv håller dig tillbaka.

Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.

Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp

Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss - prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Det här är STORT och ett historiskt ögonblick för Sunshinepodden! I dagens avsnitt får du möta Glennon Doyle - författaren bakom flera New York Times-bästsäljare. Hon är en av Oprah Winfreys 100 supersouls, en passionerad aktivist och har genom sina böcker förändrat livet för kvinnor världen över.

Vi möter henne för att prata om en hennes senaste bok OTÄMJBAR - ett riktigt Wake Up Call - om om att leva inifrån och ut. 

Glennon menar att vara människa är inte att känna sig lycklig hela tiden utan att känna ALLA, känslor, även smärta. Det är att vara levande. Vi pratar om att höra sin inre röst och lita på den, istället för vad alla andra tycker och säger. Och att leva sitt liv fullt ut. Något som hände när hon träffade sitt livs stora kärlek - fotbollsspelaren Abby Wambach - och satsade allt.

Tune in för ett superhärligt avsnitt med Glennon från hennes hem i Naples, Florida!

Det här är STORT och ett historiskt ögonblick för Sunshinepodden! I dagens avsnitt får du möta Glennon Doyle - författaren bakom flera New York Times-bästsäljare. Hon är en av Oprah Winfreys 100 supersouls, en passionerad aktivist och har genom sina böcker förändrat livet för kvinnor världen över.

Vi möter henne för att prata om en hennes senaste bok OTÄMJBAR - ett riktigt Wake Up Call - om om att leva inifrån och ut. 

Glennon menar att vara människa är inte att känna sig lycklig hela tiden utan att känna ALLA, känslor, även smärta. Det är att vara levande. Vi pratar om att höra sin inre röst och lita på den, istället för vad alla andra tycker och säger. Och att leva sitt liv fullt ut. Något som hände när hon träffade sitt livs stora kärlek - fotbollsspelaren Abby Wambach - och satsade allt.

Tune in för ett superhärligt avsnitt med Glennon från hennes hem i Naples, Florida!

Vill du ha mer energi och mer koll på hälsan? Häng med oss in i Sunshinepodden  när vi träffar duon bakom podden Hälsosnack – de funktionsmedicinska hälsocoacherna Lotta och Victoria- och får alla deras bästa hälsotips.

Vi pratar ritualer och rutiner, mind wondering och bästa frukosten – ”hej då gröt och hej, massa protein”. Du får tips på hur du slipper blodsockersvackorna och kvällssuget och hur du preppar för att sova skönt. Och de förklarar sin syn på varför kött är så bra för oss – på flera sätt. 

Både Lotta och Victoria har helt andra karriärer bakom sig – från Nasdaq och Coca Cola - men möttes i sitt gemensamma intresse för funktionsmedicin och att må bättre själva. Och de gjorde intresset till sina jobb! 

Välkommen in till ett avsnitt med mycket energi laddat med tips till dig för ett hälsostarkt år.