Sömnen är viktig! Vi möter sömnkonsulten Lisa Carpevi som berättar hur du ger dig själv bästa förutsättningarna för att ha ett starkt immunförsvar och hög energinivå – genom att sova på bästa sätt! I ett poddavsnitt passande nog från Carinas dubbelsäng pratar vi om hur du sover skönt och ger dig knep och tips om du inte gör det. Vi pratar om hur ett mysigt sovrum ser ut och slår hål på några myter om sömn – för hur är det – sover vi bättre av sex eller sämre av fullmåne? Vi pratar snarkningar, tyngdtäcken och kvällsritualer. Och vad är en sleeping divorce egentligen? Lisa berättar att en god natts sömn för vissa kan vara värd hela 2 miljoner kronor och du får vet hur det är att vakna med en snödriva i sängen! Tune in för ett fullspäckat program om det nya svarta – SÖMNEN!