Efter år av bantning och dieter bestämde sig Åse Falkman Fredrikson för att skapa en förändring - hon ville bli hälsosam på riktigt! Hon satte målet på 56 kilo vilket också blev namnet på hennes blogg som nu, 13 år senare, har 75 000 läsare varje vecka och inspirerar tusentals människor till en bättre livsstil. Idag är Åse kostrådgivare och författare till snart fem hälsoböcker och hon vann nyligen det Digitala Entreprenörspriset i kategorin ”Årets Blogg”! Podden spelades in live på Palladium i Malmö med fyrahundra 4good-tjejer i publiken!