Klarar du dig utan din telefon en hel dag? Får du panik när du inte hittar mobilen? Får du abstinens om du inte kollat av dina sociala medier på några timmar? Håller du på med mobilen både när du somnar och när du vaknar?
Se dig omkring - på restaurangen sitter ett par och tittar på sina telefoner istället för på varandra. I lekparken sitter föräldern med sin telefon. I skolan väljer eleven telefonen framför klasskompisar och lärare.. Och 1/3 av oss slutar hellre ha sex än att ge upp mobilen! Vad är det för liv vi lever? Vill vi verkligen ha det så här? Det är ju vi som ska äga tekniken och inte den som ska äga oss… Vi bjöd in beroendeexperten Patrik Wincent till Sunshinepodden för att prata om vad alla snabba kickar gör med oss. Och hur vi kan hitta ett mer hållbart och medvetet förhållningssätt till våra älskade mobiler. Vi får lära oss att ha mer tråkigt gör oss mer kreativa, hur vi kan bli mer effektiva genom single tasking istället för multi tasking och att det kanske är dags för senaste trenden i USA - en dopaminfasta! För ingen vill väl bli en mobilzoombie… Nyfiken? Tune in för ett viktigt avsnitt!