Sömnen är viktig! Vi möter sömnkonsulten Lisa Carpevi som berättar hur du ger dig själv bästa förutsättningarna för att ha ett starkt immunförsvar och hög energinivå – genom att sova på bästa sätt! I ett poddavsnitt passande nog från Carinas dubbelsäng pratar vi om hur du sover skönt och ger dig knep och tips om du inte gör det. Vi pratar om hur ett mysigt sovrum ser ut och slår hål på några myter om sömn – för hur är det – sover vi bättre av sex eller sämre av fullmåne? Tune för korta verisionen av Sunshinepodden fullmatat med tips och myter om det nya svarta – SÖMNEN!
PS. VILL DU STÖTTA SUNSHINEPODDEN? Ingen skulle bli gladare än vi. Precis som många andra poddar kan vi göra Sunshinepodden tack vare våra partners, något som just nu inte är möjligt på samma sätt.
Så gillar du det vi gör - swisha ett hur litet bidrag som helst till 1234 17 00 98 (kontonamn 4good) – så lovar vi att fortsätta göra allt för att sprida solsken, pepp och energi till dig under de här veckorna <3