Coachen och nätverksproffset Mia Törnblom är just nu aktuell med sin tionde bok "Ta plats med ansvar och generositet". Men hur gör man det? I veckans avsnitt av Sunshinepodden delar Mia sina bästa knep för hur du med några enkla steg kan hitta din drivkraft och ditt WHY i livet. För det är där allt börjar. Vi pratar också om den viktiga punkten, den som kan göra skillnad mellan inspiration och depression, om hur du på bara några minuter kan boosta dig själv med testosteron och om vikten av att ge, utan att förvänta sig något tillbaka.
Hon har programlett Bolibompa och haft en egen talkshow i SVT, släppt en trädgårdsbok och tävlat tillsammans med Hans Rosling i På Spåret. I veckans avsnitt av Sunshinepodden möter du den mångfacetterade programledaren, producenten och författaren Doreen Månsson som alltid tycks att spännande projekt på gång! Doreen berättar om hur det var att växa upp i Nigeria och Zambia och om midsommarfirandet som fick de andra barnen i internatskolan att höja på ögonen. Vi pratar fördomar och om att våga se bortom det som är annorlunda och om varför Doreen älskar Stockholmsförorten Sollentuna!
Victoria Skoglund är entreprenören och trädgårdsmästaren som tidigt bestämde sig för inte gå i sina föräldrar fotspår. Men när hon hoppade in för att jobba extra i sina föräldrars handelsträdgård var det som att komma hem. 28 år gammal skrapade hon och hennes dåvarande man ihop tillräckligt med pengar för att starta aktiebolag och tog över Zetas trädgård i Huddinge utanför Stockholm. Sen 1997 har de gått från 7 till 70 på lönelistan och Victorias jobb är idag hennes passion! Hon inspirerar tusentals med sina trädgårdstips genom sina böcker, i sociala medier och som trädgårdsexpert i TV4:s Nyhetsmorgon. I veckans avsnitt delar hon sin story och sina bästa trädgårdstips inför sommaren!
Prestationsångest, orimliga förväntningar och en vilja att vara perfekt. Känner du igen dig? I veckans avsnitt av Sunshinepodden träffar vi Elizabeth Kuylenstierna - terapeut & coach och författaren bakom den storsäljande boken "Good Enough". Elizabeth berättar om hur hennes strävan efter att vara omtyckt höll på att kosta henne livet, två gånger. Men också om den resa hon gjort för att ändra sitt mindset och förstå att good enough är just good enough. Vi pratar quick fixes, hur man sätter upp mål och gör för att nå dit och Elizabeth delar sina bästa tips på hur du både ger och tar emot feedback!